Kegiatan Sensorik Anak 3 Tahun. Melatih Otot dan Staminanya! - Perjalanan Cerita Mbun

Di usia 3 tahun perkembangan sensorik anak semakin berkembang. Rasa ingin tahunya membuat ia ingin mencoba semuanya. Dari mulai yang aman saja, hingga membuat kita was-was.

Untuk itu, fasilitasi rasa keingintahuan anak dengan berbagai macam kegiatan sensory play anak 3 tahun yang bantu menunjang tumbuh kembangnya. Kegiatan sensorik yang dilakukan di luar rumah banyak sekali manfaatnya. 

Kita bisa memanfaatkan barang yang ada di rumah, tentunya dengan pengawasan orang tua. Anak belajar menggunakan inderanya dengan baik.

Apa Itu Sensory Play?

Sensory play adalah kegiatan yang dapat menstimulasi anak yang berhubungan dengan indera peraba, pengecap, penglihatan, pendengaran dan penciuman.

Kegiatan sensorik anak 3 tahun ini bisa dilakukan di dalam ataupun luar rumah. Berhubung Aqlan lebih suka ada di luar rumah, jadi aku bisa memanfaatkan teras dan halaman rumah untuk kegiatan sensoriknya.   

Manfaat dari kegiatan sensorik ini bantu anak mengendalikan emosinya. Di usia 3 tahun perkembangan emosi anak belum stabil, bisa tiba-tiba marah dan menangis tanpa alasan yang jelas. 

Mata dan tangan menjadi seimbang karena dalam melakukan kegiatan sensorik anak menjadi fokus dalam melakukan sesuatu. Jadi jemarinya juga menjadi terampil yang akan dibutuhkannya saat menulis.

Kegiatan Sensory Play Anak Usia 3 Tahun

Anak 3 tahun sudah mulai bisa beradaptasi dengan lingkungannya, tak heran itu juga yang membuat Aqlan ingin main di luar rumah terus bersama teman-temannya daripada bermain di dalam rumah.

Tapi, aku konsisten kalau siang hari saat panas terik harus sudah ada di dalam rumah untuk tidur siang. Meski terlihat anak usia 3 tahun tidak pernah mengenal lelah, tetap saja butuh istirahat untuk memulihkan energinya.

Aqlan senang lari-larian, untuk itu aku penuhi kebutuhan bergeraknya dengan bermain di luar sambil aku memanfaatkan kegiatan sensorik. Ada kegiatan Sensory Play yang sudah aku kenalkan pada Aqlan dan menjadi favoritnya.

1. Bermain Pasir

Kita bisa memanfaatkan pasir yang ada di halaman rumah. Pastikan tidak ada kotoran hewan yang menempel pada pasir. Jika pasir kotor oleh dedaunan dan ada kotorannya, sebaiknya kita bersihkan dulu agar tidak mengganggu kegiatan anak.

Beri barang-barang yang mendukung seperti, sekop, ember kecil atau cetakan lainnya yang bisa membentuk suatu benda dari pasir. Aqlan sangat suka bermain pasir dan bisa lama kalau sudah ketemu pasir.

Kebetulan aku punya cetakan agar-agar yang sudah tidak terpakai, gambarnya kura-kura dan pesawat. Bunda juga bisa memanfaatkan barang lain yang sudah tidak terpakai.   

Barang yang digunakan Aqlan biasanya truk, beko, crane, molen dan mainan mobil yang lain. Katanya, “Aqlan mau buat jalan tol Mbun.” Setiap hari ada saja proyek yang dibuatnya, haha.

Jika tidak ada pasir di halaman, Bunda bisa menggunakan pasir kinetik untuk mengasah sensoriknya. Sambil bisa belajar warna juga karena pasir kinetik tersedia berbagai macam warna. 

Biasanya dijual dalam kemasan 1kg. Harganya cukup terjangkau. Bisa ditemukan di toko online maupun offline.

2. Menyiram Tanaman

Aqlan selalu melihat aku melakukan kegiatan berkebun. Tiap pagi dan sore menyiram tanaman. Kalau rumput sudah tinggi, biasanya aku akan memotong rumput.  

Meski tujuan anak membantu menyiram tanaman adalah bermain air, tapi dia akan terlihat senang dan antusias bisa menggerakkan selang ke setiap tanaman. Kadang berakhir dengan sekalian mandi sore, hehe..

Begitu juga saat menanam tanaman, ajak anak untuk menggali tanah atau menyiapkan pot untuk media bertanam. Menanam tanaman bantu menggerakkan jari-jemarinya agar terlatih untuk menulis.

Saat kemarin aku membersihkan rumput di halaman rumah, anak bisa mencoba dengan gunting mainannya. Beruntung kami punya halaman yang cukup untuk kegiatan sensoriknya. 

Jika halaman terbatas, kita bisa menggunakan media yang lain untuk sensoriknya berupa pot atau botol bekas. Manfaatkan apa saja yang ada di rumah untuk menunjang kegiatan anak 3 tahun.

3. Bermain Bola

Ajak si kecil bermain bola di luar. Kegiatan menendang dan melempar membantu menguatkan otot anak dan staminanya. Berlatih permainan olahraga yang banyak gerak juga cara mendidik anak cerdas karena melatih kemampuan berpikirnya. 

Ayah dan Bunda bisa gantian melemparkan bola pada anak, anak akan membalas melemparkannya pada Ayah dan Bunda. Aqlan juga punya mainan bantal bola pemberian teman, jadi bisa bermain bola di dalam rumah dan kamar, hehe.

Kalau sudah selesai menggunakan mainan di luar ruangan, aku selalu mencuci mainan tersebut. Meski di luar ruangan, kebersihan harus tetap dijaga ya, karena kuman tidak terlihat oleh mata apalagi bagi kulit sensitif seperti Aqlan. 

  

4. Aktivitas Menuang Minuman

Kegiatan menuang minuman ini bantu mengontrol kesalahan pada anak. Anak akan bersikap hati-hati agar tidak melebihi air di dalam gelas. 

Kalaupun anak melakukan kesalahan dengan membuat penuh isi gelas, keesokannya anak akan belajar lebih hati-hati lagi agar tidak membuatnya luber.

Setiap mau minum, Aqlan senang menuangkannya dari botol minuman ke gelas. Saat akan makan, menuangkan kecap ke piring. Hal sederhana itu melatih kordinator mata dan tangannya untuk bisa fokus tepat pada target yang dituju. 

5. Permainan Melompat

Melakukan gerakan melompat menjadi kodok, gerakan yang disukai anak. Bunda bisa membuat kardus yang diberi warna, kemudian maka melompat pada warna yang Bunda sebutkan.

Beri warna merah, kuning, hijau dan lain-lain sesuai keinginan anak. Tanyakan anak ingin warna apa saja. Jika tidak ada kardus berwarna, kita bisa menggunakan mainannya. 

Simpan mainannya di setiap titik yang akan dilompati. "Melompat pada truk kuning!" atau "Melompat pada molen biru!" 

6. Bermain Petak Umpet  

Pada dasarnya, Aqlan ini anak yang senang bercanda. Jadi kalau diajak main petak umpet dia akan senang. 

Saat bermain petak umpet, anak akan berusaha mencari orang yang bersembunyi. 

6. Menebak Aroma Makanan

Sediakan berbagai jenis makanan atau minuman. Dari mulai aroma susu hingga makanannya.

Bisa juga mengenalkan berbagai tekstur buah-buahan. Dengan potongan buah dan sayur. Menebak jenis buah dan sayur, bisa sambil mengenalkan makanan. 

Kesimpulan

Kegiatan anak 3 tahun bisa kita lakukan di dalam atau di luar rumah. Kegiatan sensorik tersebut banyak manfaatnya bagi anak termasuk dalam merangsang kecerdasannya.

Ada banyak kegiatan untuk melatih sensoriknya. Kegiatan di atas biasa aku lakukan pada Aqlan. Bunda bisa baca artikel lain tentang tingkah laku anak 3 tahun untuk melatih motorik dan sensoriknya. 

Referensi:

https://www.generasimaju.co.id/artikel/2-tahun/stimulasi/kegiatan-anak-2-tahun